15.02.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr | Zoom

Details

Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein hoher Anteil in der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen, und dieser Anteil nimmt mit dem Alter zu. Da wir scheinbar wenig Kontrolle über den Schlafzustand haben, greifen viele Menschen mit einem gestörten Schlaf zu Medikamenten. Dabei ist Schlaf sehr stark von unserer Psyche beeinflusst, und psychologische Interventionen können Schlafstörungen erwiesenermassen gut verbessern.
Doch wie genau funktioniert das? Wie können unsere Gedanken und Vorstellungen unseren Schlaf beeinflussen?
In dem Vortrag werde ich zunächst allgemein auf den Zusammenhang zwischen Schlaf und Psyche eingehen. Dann werde ich einige aktuelle Ergebnisse und theoretische Überlegungen aus unserem Forschungsprogramm zu den Möglichkeiten der kognitiven und suggestiven Beeinflussung von Schlaf vorstellen.

Literatur: Rasch, B. (2020). Schlaf: Rasch erklärt. Göttingen: Hogrefe Verlag

Referent: Björn Rasch ist Schlafforscher seit 2013 Professor für Kognitive Biopsychologie und Methoden an der Universität Freiburg (CH). Nach der Promotion an den Universitäten Lübeck und Trier arbeitete er als Post-Doc an der Universität Basel und als SNF-Professor an der Universität Zürich. Der Fokus seiner Forschung liegt auf dem Zusammenhang zwischen Kognitionen (Gedanken, Absichten, Erwartungen, hypnotischen Suggestionen Vorstellungen, Lernen und Gedächtnis etc.) und dem Schlaf. Es ist Mitglied des wissenschaftlichen Beirats der M.E.G. für klinische Hypnose und im Vorstand des Vereins ProDormo Schweiz.

Um Anmeldung wird bis spätestens 14.02.2023 gebeten.

Laut Begutachtung durch den BÖP wird die Veranstaltung im Ausmaß von 2 Einheiten als Fortbildung laut Psychologengesetz 2013, BGBl. I 182/2013 anerkannt.

Wir weisen Sie darauf hin, dass die Aufzeichnung von Online-Veranstaltungen - auch für den privaten Gebrauch - unzulässig ist. Eine solche Aufnahme greift in die Persönlichkeitsrechte der Vortragenden sowie der erkennbaren TeilnehmerInnen ein und stellt einen Verstoß gegen die DSGVO dar.

Referent/in

Prof. Dr. Björn Rasch, Universität Fribourg, Schweiz

Veranstaltet von

• Landesgruppe Niederösterreich

Veranstaltungsort

Online via Zoom