31.07.–03.08.2019 | Marktbreit

Details

Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig.
Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand, der unsere Gesundheit fördert, das Gedächtnis stärkt und unser Aussehen pflegt. Dazu erklärt er, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Schlafkiller ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Albträume, Handys und den modernen Lebensstil.

Weitere Infos

Referent/in

Hans-Günter Weeß

Veranstaltungsort

InHotel Mainfranken Inklusionshotel der AWO
Ochsenfurter Straße 29
DE 97340 Marktbreit