Mit „YES YOU CAN – Rauchfrei in 40 Tagen“ haben MMag.a Petra Ruprechter-Grofe und Mag. Dr. Roman Sander eine komplette Neuauflage von „AUSGERAUCHT. Mein neues Leben OHNE Zigarette“ entwickelt.

Mit der Erfolgsmethode der PsychologInnen des Rauchfrei-Programms der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) sei es möglich, die Zigarettensucht in nur 40 Tagen für immer hinter sich zu lassen. Das Buch liefert anschauliche Erklärungen zu den Auswirkungen von Nikotinkonsum auf das Gehirn sowie zu den Wechselwirkungen physischer und psychischer Aspekte. Mit einer Vielzahl an Tipps, Reflexionsfragen sowie Übungen unterstützt dieses Buch auf Ihrem Weg zur erfolgreichen Tabakentwöhnung.

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